Khasiat Serat Bagi Tubuh

Khasiat Serat Bagi Tubuh – Ada berbagai definisi mengenai serat, di antaranya serat adalah polisakarida nonpati, yaitu karbohidrat kompleks yang terbentuk dari gugusan gula sederhana yang bergabung menjadi satu serta tidak dapat dicerna. Serat makanan juga bisa didefinisikan sebagai sisa yang tertinggal dalam kolon setelah makanan dicerna atau setelah zat-zat gizi dalam makanan di serap tubuh. Serat makanan terbagi menjadi dua jenis, yaitu serat yang tidak larut air dan serat yang larut dalam air.

Khasiat Serat Bagi Tubuh

Khasiat Serat Bagi Tubuh

JENIS SERAT MAKANAN

1. Serat tidak larut air

Serat yang tidak larut air umumnya berbentuk selulosa, hemiselulosa dan lignin. Serat jenis ini tidak dapat larut dalam air, tetapi mempunyai kemampuan untuk berikatan dengan air. Hal ini menguntungkan bagi tubuh karena dapat mempengaruhi peningkatan ukuran, berat, dan melunakkan feses sehingga mudah dikeluarkan. Di samping itu, serat juga dapat menghindari terjadinya konstipasi atau susah buang air besar.

Selulosa dan hemiselulosa merupakan komponen dinding tanaman yang mempunyai peranan dalam meningkatkan bobot dan ukuran feses, mengikat asam empedu dan menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Lignin merupakan senyawa pada tanaman yang mempunyai peranan sebagai antikanker, antibakteri, anti jamur dan antivirus. Lignin diubah oleh mikroflora usus menjadi enterolactone dan enterodiol, yaitu dua senyawa yang sangat berperan dalam mencegah serangan kanker, terutama kanker payudara.

2. Serat larut air

Serat jenis ini mempunyai kemampuan larut dalam air dan merupakan bagian dari dinding sel tanaman yang mudah larut dalam air. Selain itu, serat ini juga berperan dalam mencegah konstipasi. Di dalam lambung dan saluran pencernaan, serat jenis ini akan membentuk gel sehingga akan membentuk volume yang besar dan cepat membuat kenyang. Fungsi lain dari serat ini yaitu berperan dalam menurunkan kadar kolesterol. Jenis-jenis serat yang larut air yaitu mucilage, gum guar dan pektin.

a. Mucilage dan Gum Guar

Mucilage mempunyai struktur yang hampir sama dengan hemiselulosa. Dalam tanaman, mucilage berada pada lapisan endosperm padi-padian, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Gum guar terdapat pada kacang-kacangan. Hasil ekstrasi komersial dari gum guar biasa digunakan sebagai stabilizer dan pengental pada produk-produk seperti es krim, salad dressing, dan sup pasta.

Mucilage dan gum guar mempunyai peranan dalam menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, kedua serat tersebut juga dapat mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus dan berperan penting dalam terapi diet untuk menurunkan berat tubuh. Hal ini terjadi karena konsumsi mucilage dan gum guar dapat memperlambat rasa lapar karena pertambahan volumenya di dalam lambung

b. Pektin

Pektin terdapat pada semua dinding sel tanaman dan kulit luar buah-buahan dan sayur-sayuran. Sumber pektin di antaranya adalah 30% kulit jeruk, 15% kulit apel, dan 12% lapisan bawang. Pektin mempunyai kemampuan membentuk gel sehingga pada industri komersial biasa digunakan sebagai pengental pada produk-produk sari buah, jam, dan jelly. Selain itu, pektin juga berperan dalam menurunkan kolesterol melalui mekanisme pengikatan kolesterol dan asam empedu yang kemudian mendorong dan mengeluarkannya dari saluran pencernaan.

KHASIAT SERAT UNTUK TUBUH

Khasiat Serat Bagi Tubuh bagi kesehatan, diantaranya sebagai berikut :

  1. Mengurangi waktu transit makanan di dalam saluran pencernaan
  2. Menunda kosongnya lambung
  3. Meningkatkan kepuasan makan karena volumenya yang besar
  4. Meningkatkan berat feses sehubungan dengan kemampuannya larut dan berikatan dengan air
  5. Meningkatkan sekresi pankreas
  6. Menguntungkan bagi pertumbuhan mikroflora usus karena sebagian serat bisa dicerna oleh mikroflora usus, walaupun tidak dapat dicerna oleh saluran pencernaan
  7. Meningkatkan produksi asam lemak rantai pendek
  8. Menurunkan serum lemak dan meningkatkan cairan empedu

GNT FIBER

GNT FIber

GNT FIber

Untuk Anda yang ingin memenuhi Khasiat Serat Bagi Tubuh namun kurang suka konsumsi sayur dan buah-buahan, mungkin GNT Fiber merupakan solusinya. GNT Fiber adalah makanan serat alami yang rasanya sangat nikmat dan sangat bersahabat di lidah Anda. Selain rasa, manfaat GNT Fiber juga tidak kalah hebatnya. Salah satu manfaat dari GNT Fiber adalah untuk membantu melangsingkan tubuh secara alami untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

GNT Fiber mengandung kandungan alami seperti :

  1. Psyllium Husk
  2. Soluble Fiber
  3. Chorophyll
  4. Spirulina
  5. Probiotik
  6. Prebiotik

Anda bisa mendapatkanKhasiat Serat Bagi Tubuh lewat konsumsi GNT Fiber. Selain itu, manfaat serat bagi tubuh juga sangat baik untuk membantu menunjang proses detoksifikasi alami. Dibawah ini panduan pengaturan pola makan selama proses detoksifikasi alami :

  • Pukul 06.30 : aduklah dan minumlah GNT Fiber 1 sachet 30 menit sebelum sarapan, kemudian minumlah air putih segelas.
  • Pukul 07.00 : sarapan menggunakan omelet putih telur atau makan 1-2 butir putih telur rebus dan buah apel lengkap dengan kulitnya.
  • Pukul 10.00 : ngemil buah-buahan seperti buah pisang, apel atau juga pepaya namun sebaiknya jangan dibuat jus.
  • Pukul 12.00 : makan nasi merah, sayuranm putih telur, tahu, ikan ayam dan daging tanpa lemak.
  • Pukul 15.00 : ngemil buah-buahan
  • pukul 18.30 : makan malam dengan menggunakan protein dan lemak sehat seperti ikan, dada ayam, daging tanpa lemak, putih telur, tahu, tempe dan sebaiknya hindari jenis karbohidrat dari terigu
  • kacang-kacangan merupakan camilan sehat jika Anda merasa lapar dimalam hari.

Khasiat Serat Bagi Tubuh

CARA PEMESANAN GNT FIBER

gntfiberbotol

1 Botol Shaker GNT Fiber Isi 6 Sachet  = Harga Rp. 120.000/botol

garis

1 Box GNT Fiber Isi 15 Sachet  = Harga Rp. 280.000/box

garis

gntfiber30saset

1 Box GNT Fiber Isi 30 Sachet = Harga Rp. 500.000/box (Harga Terbaik & Gratis Ongkos kirim, kecuali ke Papua)

PROMO: Hanya Untuk Pembelian GNT Fiber Box isi 30sachet GRATIS Ongkos Kirim Kecuali ke alamat Papua

garis

GNT FIBER BOX isi 30 sachet

GNT FIber isi 30saset

GNT Fiber isi 30 saset

Bila Anda Pesan GNT FIBER BOX isi 30 sachet yang didapat GNT Fiber Box isi 30saset + Gratis Ongkos Kirim ke seluruh daerah di Indonesia kecuali ke alamat kirim papua = Total Rp.500.000 (Best Value)

garis

Paket Hemat GNT Fiber

Paket Hemat GNT Fiber

garisCara-Order-Produk

order-hp-i

Cara Pemesanan Cepat Produk GNT Fiber di Distributor GNT Fiber :

SMS/WA ke 0818-0635-7728, atau BBM ke 2BCC85BB tuliskan : Pesan GNT Fiber, Jumlah Box isi berapa saset / Paket Hemat 1 atau 2, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap, dan Pembayaran Via Bank Apa.

garis

Produk Baru GNT

GNT Collagen Solusi Untuk Kesehatan Kulit dan Awet Muda

GNT-Collagen

GNT Collagen Solusi Kulit Sehat, Cantik dan Awet Muda, Klik Disini!

garis


=====================================

>>> Jual GNT Fiber, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in GNT Fiber and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *